Taiji Quan

Académie Siming

Kung Fu - Taiji Quan - Qi Gong à Gembloux depuis 1997

Venez découvrir ces arts milllénaires à l'Académie Siming

Le Kung Fu est un art martial d'origine chinoise. Plus justement nommé Wuhu, il est davantage qu'une simple activité de self-défense. Il développe et améliore la condition physique, renforce l'autodiscipline et la force de caractère. Son programme se compose de quatre styles : Les "Longs Poings" (l'accent est porté sur les techniques de poings et de jambes). La "Boxe de Shaolin des Cinq Animaux et des Huit Méthodes" (entrainement spécifique à la lutte chinoise, équivalent du judo japonais ainsi qu'aux clés et contrôles articulaires). La "Boxe du Printemps Eternel" (Wing Chun) vise à développer les réflexes et les automatismes à la self-défense. Et enfin, une "Boxe de style interne" où au travers d'un style tel que le Tai Ji Quan ou le Bagua Zhang l'on développera plus spécialement l'énergie interne.

Le Tai Ji Quan ou faudrait-il dire les Tai Ji Quan sont des arts martiaux dit "internes" dans lesquels la souplesse prévaut à la force physique. Ses caractéristiques sont la rondeur et la fluidité des mouvements. A l'exception du style Chen qui a conservé l'alternance de la lenteur et de la rapidité, les autres styles sont pratiqués lentement. Le Taiji Quan peut être pratiqué par tous, sans restriction d'âge ou de poids. Une pratique régulière du Taiji Quan permet de renforcer le système immunitaire et d'améliorer les performances physiques et mentales. Il détend le corps et diminue les effets du stress. Il revitalise le corps et stimule l'esprit.

Le Qi Gong est souvent intégré au Tai Ji Quan. Le terme de Qi Gong désigne un ensemble de pratiques énergétiques visant à fortifier la santé. L'Académie Siming en propose plusieurs, telles que l'assise silencieuse (Zuo Chan), les huit pièces de brocarts (Ba Duan Jin), ou encore le Qi Gong du jeu des cinq animaux, ainsi que les méthodes de mobilisations et de déploiements du Qi (Dao Yin).

Admission

A partir de 6 ans

Programme des activités

Complexe sportif de Chapelle-Dieu (Rue Chapelle-Dieu 48 - 5030 Gembloux)
Mercredi 18h45 à 20h15 - Wushu - salle des sports
Samedi 09h30 - 10h45 - Wushu - salle de l'extension
Samedi 10h45 - 12h15 Cours avancés Taiji Quan Style Yang et Chen

Centre Sportif de l'Orneau (Chaussée de Namur, 28 - 5030 Gembloux)
Samedi 10h00 - 12h00 Cours débutants de Taiji Quan Style Yang


Laurent Serruys
Professeur de Wushu
Professeur de Taiji Quan
Professeur de langue chinoise
Praticien NeuroFeedBack

Photos


Contact

Laurent Serruys

0472 85 66 67

secretariat@academie-siming.be

www.academie-siming.be

Adresse(s) des activités

Complexe sportif
Salle des sports - Salle de l'Extension (Daiche)
Rue Chapelle-Dieu, 48
5030 Gembloux

Centre sportif de l'Orneau
Salle polyvalente
Chaussée de Namur, 28
5030 Gembloux