Gymnastique

Gym Sana

La Gym douce est une activité physique adaptée et ludique délivrée en cours collectifs. Elle prévient, autant que possible, la détérioration et l'affaiblissement articulaire et musculaire. L'amélioration de la condition physique globale y est centrale, grâce notamment à l'alternance du travail debout et assis. Les possibilités de chaque participant et l'autonomie de la personne sont strictement respectés

Admission

Sport pour Aînés.

Programme des activités

A travers des exercices adaptés aux gestes du quotidien et de mobilisation entière du corps avec du matériel variés, vous travaillerez les renforcements musculaires, la souplesse articulaire, la respiration, le maintien postural, la coordination et l'équilibre.

Photos


Contact

Ingrid Van Dyck

0487/72 81 39

ingrid.vandyck@gymsana.be

www.gymsana.be

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Adresse(s) des activités

Centre Sportif de l'Orneau
Salle Polyvalente
Chaussée de Namur, 28
5030 Gembloux